6月20日，即墨區(qū)召開“迎夏防暑 未病先護(hù)”夏季疾病預(yù)防與保健新聞發(fā)布會，介紹夏季常見疾病特點(diǎn)、防護(hù)要點(diǎn)及科學(xué)保健方法等公眾關(guān)切問題。青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院副院長、全國基層名老中醫(yī)專家張秀芹，區(qū)疾病預(yù)防控制中心傳染病防制科科長仇吉珊，區(qū)人民醫(yī)院皮膚科主任吳大軍，區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任牛利，區(qū)中醫(yī)醫(yī)院推拿三科主任韓杰出席發(fā)布會并回答記者提問。
區(qū)中醫(yī)醫(yī)院張秀芹副院長首先通報(bào)了中醫(yī)藥健康服務(wù)工作進(jìn)展。作為全區(qū)中醫(yī)聯(lián)盟龍頭單位，即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院高標(biāo)準(zhǔn)推動中醫(yī)藥服務(wù)能力建設(shè)，深化重點(diǎn)及特色專科建設(shè)，并新增名醫(yī)工作室。高站位推進(jìn)中醫(yī)“五個(gè)全科化”，通過成立研究室、推廣適宜技術(shù)、優(yōu)化病種方案持續(xù)提升服務(wù)內(nèi)涵。高質(zhì)量深化醫(yī)共體建設(shè)，通過骨干下沉幫扶、優(yōu)化雙向轉(zhuǎn)診、共享醫(yī)療資源織牢基層健康網(wǎng)底。針對夏季疾病預(yù)防，她強(qiáng)調(diào)要發(fā)揮中醫(yī)藥“治未病”理念的優(yōu)勢，運(yùn)用內(nèi)服調(diào)理、外用療法及特色技術(shù)科學(xué)應(yīng)對夏季暑、濕、熱邪侵襲等問題。
區(qū)疾控中心仇吉珊科長聚焦夏季腸道傳染病防控，指出高溫潮濕環(huán)境使霍亂、細(xì)菌性痢疾、諾如病毒感染等傳播風(fēng)險(xiǎn)增加，病原體主要通過污染水源、未煮熟食物、接觸及蚊蠅擴(kuò)散。他呼吁市民嚴(yán)把三關(guān)：飲食關(guān)——不飲生水，食物徹底煮熟，慎食生海鮮、隔夜菜及過量冷飲，及時(shí)滅蚊蠅蟑螂。防護(hù)關(guān)——堅(jiān)持飯前便后洗手，照料病患戴口罩，兒童玩具定期消毒。健康關(guān)——出現(xiàn)嘔吐腹瀉等癥狀及時(shí)就醫(yī)居家休養(yǎng)，避免帶病上班上學(xué)。市民可以通過規(guī)律作息、均衡膳食、適度鍛煉增強(qiáng)免疫力，老年人和基礎(chǔ)疾病患者應(yīng)全程接種對應(yīng)疫苗來預(yù)防重癥。
針對夏季高發(fā)日光性皮炎，區(qū)人民醫(yī)院吳大軍主任詳解應(yīng)急方案，暴露部位日曬后出現(xiàn)鮮紅灼痛紅斑屬輕度；若紅斑水腫伴緊張性水皰、痛癢加劇為中度；出現(xiàn)大皰糜爛、發(fā)熱頭痛則屬重度需立即就醫(yī)。他提出“急救三步法”：立即避曬轉(zhuǎn)移陰涼處，用毛巾包裹冰塊冷敷患處15-20分鐘，輕度無破損涂爐甘石洗劑，未破小水皰薄涂弱效激素藥膏。他強(qiáng)調(diào)日常防護(hù)需科學(xué)防曬，避開紫外線高峰時(shí)段，外出前30分鐘足量涂抹防曬霜并每2-3小時(shí)補(bǔ)涂，兒童及敏感肌首選物理防曬劑，使用前在耳后做過敏測試，同時(shí)配合寬檐帽、防曬衣等物理遮蔽，市民還可撥打區(qū)人民醫(yī)院皮膚科熱線進(jìn)行咨詢。
區(qū)中醫(yī)醫(yī)院牛利主任從中醫(yī)角度解析夏至養(yǎng)生要義。她指出此時(shí)節(jié)“陽氣外發(fā)、陰氣內(nèi)守”，建議市民順應(yīng)自然調(diào)整作息，適當(dāng)晚睡早起，午后1點(diǎn)左右小憩30-60分鐘緩解疲勞。飲食宜多選時(shí)令瓜果蔬菜。老年人可借三伏天灸貼固護(hù)陽氣，飲用煮透的綠豆湯、冬瓜湯或荷葉粥解暑；兒童推薦桑葉菊花蘆根茶防感冒，或選用“三豆飲”、西瓜汁消暑。牛主任特別提醒需防“三傷”，避免空調(diào)過度貪涼；食用烏梅、蓮子、銀耳等可以滋陰降火；安神定志調(diào)節(jié)情緒預(yù)防“情緒中暑”。
對于備受關(guān)注的“冬病夏治”療法，區(qū)中醫(yī)醫(yī)院韓杰主任詳細(xì)闡釋了三伏貼的科學(xué)應(yīng)用。在全年陽氣最盛的三伏天，通過穴位貼敷辛溫藥物，激發(fā)經(jīng)氣溫陽散寒，有效防治哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、虛寒胃痛及小兒反復(fù)呼吸道感染等冬季易加重的虛寒性疾病。她強(qiáng)調(diào)，皮膚過敏破損者、發(fā)熱患者、孕婦、哺乳期婦女及2歲以下嬰幼兒不宜貼敷，建議貼敷前經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證選穴，確保安全有效。
時(shí)值盛夏，即墨區(qū)將持續(xù)深化“預(yù)防為主”方針，推動醫(yī)防融合，引導(dǎo)市民積極踐行“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”理念，科學(xué)落實(shí)防暑降溫措施，關(guān)注重點(diǎn)人群健康管理，共同織密健康防護(hù)網(wǎng)，守護(hù)市民夏日安康。