10月23日，即墨區(qū)召開(kāi)“悅享金秋 健康同行”秋季疾病預(yù)防與保健新聞發(fā)布會(huì)，科學(xué)解讀秋季常見(jiàn)疾病特點(diǎn)、防控要點(diǎn)及養(yǎng)生保健方法，回應(yīng)公眾關(guān)切。即墨區(qū)疾病預(yù)防控制中心主任周崇安、區(qū)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)一科主任孫淑芬、區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任牛利、區(qū)疾病預(yù)防控制中心傳染病防制科科長(zhǎng)仇吉珊出席發(fā)布會(huì)并回答記者提問(wèn)。
區(qū)疾控中心周崇安主任首先通報(bào)了即墨區(qū)秋季傳染病防控形勢(shì)與重點(diǎn)措施。他指出，秋季“燥、涼、溫差大”的氣候特點(diǎn)，易導(dǎo)致急性呼吸道傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn)增加。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，鼻病毒、呼吸道合胞病毒等病原體活躍，且今年流感病毒陽(yáng)性檢出提前，提示秋冬季可能面臨流感、肺炎支原體等多重呼吸道病原體共同流行的風(fēng)險(xiǎn)。為應(yīng)對(duì)此形勢(shì)，他介紹即墨區(qū)正從三方面著力：一是推進(jìn)疫苗接種，各預(yù)防接種門(mén)診流感、肺炎疫苗儲(chǔ)備充足，并同步開(kāi)展HPV疫苗、帶狀皰疹疫苗等惠民接種活動(dòng)；二是強(qiáng)化監(jiān)測(cè)預(yù)警與醫(yī)療救治，即墨區(qū)已按上級(jí)要求完成傳染病監(jiān)測(cè)預(yù)警平臺(tái)建設(shè)，報(bào)告與處置及時(shí)率均達(dá)100%，并通過(guò)優(yōu)化就醫(yī)流程保障群眾需求；三是開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，集中開(kāi)展滅鼠、滅越冬蚊等行動(dòng)，同時(shí)加強(qiáng)健康科普，引導(dǎo)市民養(yǎng)成勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)等良好衛(wèi)生習(xí)慣。
針對(duì)秋季高發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病，區(qū)人民醫(yī)院孫淑芬主任詳細(xì)講解了居家自我管理的方案。她分析，秋季過(guò)敏性鼻炎與哮喘高發(fā)主要源于過(guò)敏原濃度飆升、氣候干燥寒冷的刺激以及病毒感染等因素。她提出了科學(xué)預(yù)防策略：盡量規(guī)避過(guò)敏原，減少外界環(huán)境的刺激；保持清潔、勤換床褥，有效控制室內(nèi)環(huán)境；保證睡眠、均衡飲食、適度鍛煉，不斷增強(qiáng)抵抗力。在治療與管理上，她強(qiáng)調(diào)規(guī)范用藥與建立家庭自我管理“工具箱”至關(guān)重要，包括堅(jiān)持寫(xiě)健康日記、掌握正確用藥技術(shù)及保持良好心態(tài)等。她還特別提醒，若哮喘患者出現(xiàn)急救藥無(wú)效、說(shuō)話困難、口唇發(fā)紫等“紅色警報(bào)”，必須立即就醫(yī)。
對(duì)于“貼秋膘”的傳統(tǒng)說(shuō)法，區(qū)中醫(yī)醫(yī)院牛利主任從中醫(yī)角度進(jìn)行了科學(xué)闡釋與升級(jí)建議。她指出，“貼秋膘”蘊(yùn)含古人“天人相應(yīng)”與“未病先防”的智慧，旨在為冬季儲(chǔ)備能量。然而，現(xiàn)代人若盲目進(jìn)補(bǔ)油膩厚味，易加重脾胃負(fù)擔(dān)、引發(fā)“秋燥”。她提出應(yīng)該將 “貼秋膘”轉(zhuǎn)向?yàn)椤敖】档谋臁保闯溆慕蛞?、調(diào)和的氣血與強(qiáng)健的正氣，并給出幾個(gè)核心原則：先“引補(bǔ)”再“進(jìn)補(bǔ)”，適度用山藥粥等調(diào)理脾胃；防燥潤(rùn)肺為第一要?jiǎng)?wù)，多食梨、銀耳、百合等白色食物；平補(bǔ)為上，根據(jù)氣虛、血虛等不同體質(zhì)因人而異地選擇食材；重視情志調(diào)養(yǎng)，早臥早起，主動(dòng)排解“悲秋”情緒，保持心神安寧。
針對(duì)諾如病毒感染、流感等秋冬季高發(fā)傳染病，區(qū)疾控中心仇吉珊科長(zhǎng)給出了具體防控建議。他呼吁市民堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)和日常健康監(jiān)測(cè)，通過(guò)規(guī)律作息、合理膳食、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)自身免疫，并積極接種疫苗。對(duì)于公眾關(guān)心的流感疫苗，他特別解惑，因病毒易變異且抗體水平會(huì)衰減，需要每年接種；即使曾感染流感，但因病毒類(lèi)型多且無(wú)持久免疫力，仍建議接種；優(yōu)先推薦6月齡以上嬰幼兒和兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者等重點(diǎn)人群接種，以有效預(yù)防感染、減輕癥狀、重癥。
時(shí)值深秋，即墨區(qū)將持續(xù)推動(dòng)醫(yī)防融合，引導(dǎo)市民積極踐行“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”理念，科學(xué)落實(shí)秋季健康防護(hù)措施，關(guān)注重點(diǎn)人群健康管理，共同織密秋季健康防護(hù)網(wǎng)，守護(hù)市民安康，悅享金秋時(shí)光。